Yoga og Mindfulness.

Forkæl dig selv med en uges fysiske og mentale øvelser, hvor der også er plads til velvære. Øg evnen til at forblive i balance i pressede situationer gennem en god kontakt til din krop og dit sind.

Gennem yoga og mindfulness kommer du ned i tempo ved at træne nærvær, kropskontakt og bevidsthed. Øvelserne kan også bruges til at håndtere eller forebygge stress. Det hele foregår i Snoghøj rekreative rammer ved vores egen strand og grønne områder, så både i undervisningen og udenfor det fastlagte program, er der mulighed for at gå ture, ro kajak eller bade.

HøjskoleHøjskolen Snoghøj
TypeEmnekurser
Startdato21.03.18
Slutdato27.03.18
Antal uger1
StatusAflyst
  
 Tilmeld dig

Emner og fag på dette kursus

Sundhed. Mad. Livsstil

Yoga
Selvudvikling

Kontaktinformationer

Højskolen Snoghøj
Højskolevej 9
7000 Fredericia
Find vej til højskolen

Telefon: 76 24 15 30
info@snoghoj.dk

Forstander
Martin Elung-Jensen

Skolens kernefag

KATALOGBESTILLINGSe kurv
Du har ikke bestilt nogen kataloger
Luk kurven