Hent skolens PDF-kataloger

 

Yoga og mindfulness.

På Gerlevs yoga- og mindfulness-kursus kommer vi til at have det sjovt, arbejde hårdt og få en masse værktøjer at tage med hjem til den travle hverdag. Vi arbejder med krop og sind, fokuserer på kropsbevidsthed, balance, åndedræt og koncentration. Vi tager udgangspunkt i Hatha-yoga, som giver både styrke og strejk. Mindfulness-meditationer og -øvelser lærer os at være i nuet og takle stress og bekymringer. Der vil være udfordringer for alle - alt fra nybegyndere til dedikerede yoga-nørder.

HøjskoleGerlev Idrætshøjskole
TypeEmnekurser
Startdato08.05.18
Slutdato13.05.18
Antal uger1
StatusÅben
 
 Tilmeld dig

Emner og fag på dette kursus

Sundhed. Mad. Livsstil

Yoga
Selvudvikling

Kontaktinformationer

Gerlev Idrætshøjskole
Skælskør Landevej 28
4200 Slagelse
Find vej til højskolen

Telefon: 58 58 40 65
Fax: 58 57 09 34
gerlev@gerlev.dk

Forstander
Finn Berggren

Skolens kernefag

Sundhed. Mad. Livsstil

Yoga
KATALOGBESTILLINGSe kurv
Du har ikke bestilt nogen kataloger
Luk kurven